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Gemüse Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260131325984 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 645 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 540 kJ / 129 kcal 2699 kJ / 645 kcal (32%)
Fett 3,8 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7 g (35%)
Kohlenhydrate 16 g 80 g (31%)
davon Zucker 2,4 g 12 g (13%)
Eiweiß 6,8 g 34 g (68%)
Salz 0,00 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker2,4 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium0,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 0,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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