prepmymeal

Prepmymeal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

460 g EAN 4260131322983 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,3 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

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Pro Portion (460 g): 483 Kalorien. Pro 100 g: 105 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 460 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 439 kJ / 105 kcal 2021 kJ / 483 kcal (24%)
Fett 4,8 g 22,1 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 12,4 g (62%)
Kohlenhydrate 5,3 g 24,4 g (9%)
davon Zucker 2 g 9,2 g (10%)
Eiweiß 9,4 g 43,2 g (86%)
Salz 0,81 g 3,71 g (62%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate5,3 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium323 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prepmymeal?

100 g Prepmymeal enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prepmymeal?

100 g Prepmymeal enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prepmymeal?

100 g Prepmymeal enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prepmymeal?

100 g Prepmymeal enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prepmymeal?

100 g Prepmymeal enthalten 323,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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