Alternativen zu Quark nach russischer Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Sachsen Milch Unser Speisequark +24 Kalorien−6,7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    139Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Alnatura Alnatura Weidemilch Kräuterquark 4104420136069 Bio Speisequarkzubereitung mit Kräutern +20 Kalorien−7,5 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    135Kalorien 8,5Eiweiß 9,3Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Naturgut Bio-Speisequark 20 % Fett −15 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Spar Natur*pur Bio-Speisetopfen −15 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett —Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Exquisa Fitline protein −51 Kalorien−4,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    64Kalorien 11,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Milram Frühlings Quark 7 Kräuter −40,4 Kalorien−7,7 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    74,6Kalorien 8,3Eiweiß 9,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Milram Frühlingsquark Wildkräuter +24 Kalorien−7,6 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    139Kalorien 8,4Eiweiß 9,8Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Sachsenland Kräuter Sahne Quark +21 Kalorien−7,9 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    136Kalorien 8,1Eiweiß 9,8Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Edeka Kräuterquark +15 Kalorien−7,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    130Kalorien 8,3Eiweiß 9,2Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Milbona Paprika Quark +11 Kalorien−7,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    126Kalorien 8,3Eiweiß 8,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Hansano Speise Quark −17 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Penny Speise Quark −16 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Penny Speise Quark −15 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    K-Classic Speisequark −23,2 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    91,8Kalorien 10,5Eiweiß 4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Edeka Speisequark −18 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Jeden Tag Speisequark −17 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Ja Speisequark −16 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Hochwald Speisequark −16 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Milbona Speisequark −14 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    TiP speisequark −19 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    96Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Milsani Speisequark 20 % Fett −15 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Milbona Speisequark 20% Fett −17 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Ja Speisequark 20% Fett −15 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Milsani Speisequark 20% Fett i. Tr. −14 Kalorien−5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    101Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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