Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 63pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 0,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (13 g): 8 Kalorien. Pro 100 g: 63 Kalorien, 14 g Eiweiß, 0,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 13 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kJ / 63 kcal | 34 kJ / 8 kcal (0%) |
| Fett | 0,8 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Eiweiß | 14 g | 1,8 g (4%) |
| Salz | 1,08 g | 0,14 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 63 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen?
100 g Garnelen enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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