Buchweizenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 216pro 100 g
- Eiweiß
- 3,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 44,1 gpro 100 g
- Fett
- 1,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 1,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 904 kJ / 216 kcal | 452 kJ / 108 kcal (5%) |
| Fett | 1,6 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 44,1 g | 22,1 g (8%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,9 g (2%) |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 3,6 g | 1,8 g (4%) |
| Salz | 3,80 g | 1,90 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 216 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 3,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 44,12 g Kohlenhydrate. Davon 3,76 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 3,76 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizenbrot?
100 g Buchweizenbrot enthalten 4,03 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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