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Penne Mit Broccoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 46567503363 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (310 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 310 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 1271 kJ / 304 kcal (15%)
Fett 3 g 9,3 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 15 g 46,5 g (18%)
davon Zucker 1,1 g 3,4 g (4%)
Ballaststoffe 0,7 g 2,2 g
Eiweiß 2,7 g 8,4 g (17%)
Salz 0,57 g 1,77 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium228 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penne Mit Broccoli?

100 g Penne Mit Broccoli enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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