coconut milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4255719308244 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 400pro 100 g
Eiweiß: 75 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 7,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 75 g Eiweiß, 7,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1674 kJ / 400 kcal	669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett	7,2 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	5,8 g	2,3 g (1%)
davon Zucker	3,6 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	75 g	30 g (60%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g

Eiweiß75 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker3,6 g

Fett7,2 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Natrium0,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 75,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 0,55 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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