Protein Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4255719302617 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 53,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,3 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 53,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1436 kJ / 343 kcal	431 kJ / 103 kcal (5%)
Fett	2,3 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	23,3 g	7,0 g (3%)
davon Zucker	3,3 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	8,3 g	2,5 g
Eiweiß	53,3 g	16,0 g (32%)
Salz	0,30 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß53,3 g

Kohlenhydrate23,3 g

Zucker3,3 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 53,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 23,33 g Kohlenhydrate. Davon 3,33 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 3,33 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 8,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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