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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251650802346 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
397pro 100 g
Eiweiß
70 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
7,6 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 397 Kalorien, 70 g Eiweiß, 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1661 kJ / 397 kcal 415 kJ / 99 kcal (5%)
Fett 7,6 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 11 g 2,8 g (1%)
davon Zucker 6,6 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 70 g 17,5 g (35%)
Salz 1,38 g 0,34 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

397 Kalorien in 100 g
Eiweiß70 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker6,6 g
Fett7,6 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Natrium551 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 397 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 70,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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