Matcha — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 103pro 100 ml
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 ml
- Fett
- 4,3 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (120 ml): 124 Kalorien. Pro 100 ml: 103 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 4,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 120 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kJ / 103 kcal | 517 kJ / 124 kcal (6%) |
| Fett | 4,3 g | 5,2 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 16,8 g (6%) |
| davon Zucker | 11 g | 13,2 g (15%) |
| Ballaststoffe | 2 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 2,3 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 0,05 g | 0,06 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Matcha?
100 g Matcha enthalten 103 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Matcha?
100 g Matcha enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Matcha?
100 g Matcha enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Matcha?
100 g Matcha enthalten 11,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Matcha?
100 g Matcha enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Matcha?
100 g Matcha enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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