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Gemüsies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251099705659 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
336pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,2 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüsies 336 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1406 kJ / 336 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 62,2 g
davon Zucker 62,2 g
Ballaststoffe 22,5 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 1,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

336 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate62,2 g
Zucker62,2 g
Ballaststoffe22,5 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium416 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 336 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 62,2 g Kohlenhydrate. Davon 62,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 62,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 416,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsies?

100 g Gemüsies enthalten 22,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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