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Salamibrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251097413587 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
12,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29,5 gpro 100 g
Fett
23,8 gpro 100 g

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Pro Portion (55 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 12,3 g Eiweiß, 23,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal 897 kJ / 215 kcal (11%)
Fett 23,8 g 13,1 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g 5,7 g (29%)
Kohlenhydrate 29,5 g 16,2 g (6%)
davon Zucker 4,3 g 2,4 g (3%)
Eiweiß 12,3 g 6,8 g (14%)
Salz 1,80 g 0,99 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate29,5 g
Zucker4,3 g
Fett23,8 g
Gesättigte Fettsäuren10,4 g
Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salamibrot?

100 g Salamibrot enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salamibrot?

100 g Salamibrot enthalten 12,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salamibrot?

100 g Salamibrot enthalten 29,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salamibrot?

100 g Salamibrot enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salamibrot?

100 g Salamibrot enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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