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Bauernbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250581615452 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
185pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
38,2 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bauernbrot 185 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 774 kJ / 185 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 38,2 g
davon Zucker 9,8 g
Eiweiß 5,1 g
Salz 1,67 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate38,2 g
Zucker9,8 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium669 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 38,2 g Kohlenhydrate. Davon 9,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 9,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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