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Pilze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250370579736 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
19pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 19 Kalorien. Pro 100 g: 19 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 79 kJ / 19 kcal 79 kJ / 19 kcal (1%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 2 g 2 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 1,9 g 1,9 g (4%)
Salz 13,77 g 13,77 g (229%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

19 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,5 g
Fett0 g
Natrium5507 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilze?

100 g Pilze enthalten 19 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pilze?

100 g Pilze enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pilze?

100 g Pilze enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pilze?

100 g Pilze enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pilze?

100 g Pilze enthalten 5507,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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