Alternativen zu Gemüße-Spieße mild

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +148 Kalorien+0,3 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy +113 Kalorien+0,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −17 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    ja! Thunfisch (in Saft) +74 Kalorien+23,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    EL MEXICANO TOMATILLOS ENTEROS −23 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    10Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon +84,6 Kalorien+19,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Zuccato Zuccato +104 Kalorien+0,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Aldi ALDI GEMÜSE Spitzkohl Lose Ware; Klasse 1; Deutschland, Niederlande, Portugal 1kg 2.39€ +377 Kalorien+22,9 g Eiweiß+22,5 g Ges. Fettsäuren
    410Kalorien 23,7Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ja! Chamignons −17 Kalorien+1,7 g Eiweiß
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    3Wahl Champignons −14 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    King's Crown Champignons 1. Wahl ganze Köpfe +38 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gut & Günstig Champions ganze Köpfe −15 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 1,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Almare geräucherte Sprotten +143 Kalorien+20,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    REWE Kartoffeln +26 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    J.&W. Stollenwerk Kartoffeln in Scheiben +21 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    54Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Burgermühle Kartoffelpuffer +52,1 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    85,1Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    completeorganics kimchi daikon −15 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Naturata Kräuter Gemüsebrühe −29 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +243 Kalorien+19,5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    EDEKA Pilze in Scheiben - 3. Wahl −15 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Simmenthal Simmenthal +34 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    67Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Valgrì Valgri −15 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 2,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Hak Epinards à la crème +6 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    39Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Makrelen filet +170 Kalorien+21,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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