Alternativen zu Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln in Limetten-Butter

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    GutBio Broccoli −70 Kalorien−0,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art +69 Kalorien+1,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    iglo Rahmspinat glutenfrei −33 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    iglo 3 Rosen Mischung (Broccoli Karfiol und Romanesco) −57,7 Kalorien+0,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    26,3Kalorien 2,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    iglo Broccoli −55 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Nature's Gold Broccoli −55 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    iglo Brokkoli −55 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    All Seasons Brokkoli −55 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ja natürlich Fisolen −53 Kalorien−0,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    31Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck +19 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    103Kalorien 2,3Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Krini Baked Beans +3 Kalorien+5,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    87Kalorien 7,6Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Alnatura Falafel +53 Kalorien+6,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    137Kalorien 8,2Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Anaveda Gelbes Linsen-Dal mit Mörchen −19 Kalorien+2,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    65Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Litoral Hoy legumbres los garbanzos con su sofrito +6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    90Kalorien 4,3Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Taifun Papillon +126 Kalorien+17,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    210Kalorien 19,2Eiweiß 12,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Billa immer gut Petersile gefroren −43 Kalorien+2,0 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    41Kalorien 4,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Frosta Bohnen Mix +7 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    91Kalorien 3,3Eiweiß 5,1Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Bjorg Falafels +111 Kalorien+5,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    195Kalorien 7,6Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    All Seasons Rahm-Spinat −44 Kalorien−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Blumenkohlreis −65 Kalorien−0,6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    19Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    1001 Delights Gefüllte Weinblätter +23 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    107Kalorien 1,7Eiweiß 4,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Ikea Plant balls +169 Kalorien+8,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    253Kalorien 11Eiweiß 17Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Edeka Bio Broccoli −52 Kalorien+0,8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    32Kalorien 2,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Aldi Brokkoli Blumenkohl in Joghurtssouce −53 Kalorien+0,7 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    31Kalorien 2,8Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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