Gauda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 353pro 100 g
- Eiweiß
- 23 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 29 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 282 Kalorien. Pro 100 g: 353 Kalorien, 23 g Eiweiß, 29 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1477 kJ / 353 kcal | 1182 kJ / 282 kcal (14%) |
| Fett | 29 g | 23,2 g (33%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g | 16 g (80%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Eiweiß | 23 g | 18,4 g (37%) |
| Salz | 1,77 g | 1,42 g (24%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gauda?
100 g Gauda enthalten 353 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gauda?
100 g Gauda enthalten 23,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gauda?
100 g Gauda enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gauda?
100 g Gauda enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gauda?
100 g Gauda enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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