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basmati rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20405625 Basmati Rýže Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält basmati rice 350 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 8,9 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dugozrnata Bijela Riža

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält basmati rice?

100 g basmati rice enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von basmati rice?

Die Hauptzutaten von basmati rice sind: Dugozrnata Bijela Riža.

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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