Alternativen zu Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER +31,2 Kalorien+29,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dorita Atum Posta em tomate +129 Kalorien+2,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Century Tuna Century tuna hot and spicy +112 Kalorien−0,2 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water +13,3 Kalorien+11,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water +13,3 Kalorien+7,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Durra Durrs thunfisch +141 Kalorien+14,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Santa Catarina filete de atum com Molho Cru +74 Kalorien+13,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   158Kalorien 26Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Golden Seafood Filets de thon +148 Kalorien+12,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Filetti di tonno +76 Kalorien+17,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   160Kalorien 29,8Eiweiß 4,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle +26 Kalorien+13,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Sebastiano Drago Filetti di Tonno al naturale +25 Kalorien+12,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    109Kalorien 25,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rio Mare Filetti di tonno lavorati a mano +279 Kalorien+8,3 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    363Kalorien 21Eiweiß 31Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl +13 Kalorien+10,3 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fontaine Heller Thunfisch +102 Kalorien+11,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale +9 Kalorien+9,3 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    coop Qualité & Prix - Thon rosé +26 Kalorien+13,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    M Classic Rosa Thon +25 Kalorien+13,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Migros Rosa Thon in Salzwasser +25 Kalorien+13,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Skipjack Tuna Steak +112 Kalorien+13,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    196Kalorien 26,4Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Imperial Thon +21 Kalorien+12,3 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    105Kalorien 25Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Les Doris Thon +34,5 Kalorien+13,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores +34 Kalorien+15,3 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    La Perla Thon au naturel +34 Kalorien+11,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    118Kalorien 24Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Saupiquet Thon au naturel +13 Kalorien+10,3 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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