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Halbe Rote Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4104420262096 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
309pro 100 g
Eiweiß
28 gpro 100 g
Kohlenhydrate
32 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Halbe Rote Linsen 309 Kalorien, 28 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1293 kJ / 309 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 32 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 30 g
Eiweiß 28 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate32 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe30 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Halbe Rote Linsen?

100 g Halbe Rote Linsen enthalten 30,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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