Alternativen zu Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe +15 Kalorien−6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Fratelli Beretta Antipasti variation +164 Kalorien+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tulip Bacon Scheiben +161 Kalorien−14 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ja Bauchspeck geräuchert +179 Kalorien−14 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +93 Kalorien−11 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Fromage d'Italie +126 Kalorien−16 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −33 Kalorien−5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Bio Hähnchen Lyoner +10 Kalorien−14,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Hähnchenbrustfillet −31 Kalorien−7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −24 Kalorien−9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Lyoner +104 Kalorien−15 g Eiweiß+13,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mini-Zwiebel-Mettwurst +45,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Mortadella Bologna +126 Kalorien−11,5 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Le Parfait Mousse Original +100 Kalorien−20,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Prosciutto crudo minimon16 mesi +105 Kalorien−1 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    252Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Helal Et Rindswurst +91 Kalorien−12,9 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 15,1Eiweiß 19,3Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Esselunga Salamino Stuzzichino +191 Kalorien−4 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    338Kalorien 24Eiweiß 27Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alteña's Nopales Sphère plaisir +193 Kalorien−20 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    340Kalorien 8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Natur Gut Taquitos jamón −147 Kalorien−28 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    PIKOK Русенско варено +42 Kalorien−11,4 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    189Kalorien 16,6Eiweiß 13,4Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Dulano Leichter Katensschinken −64 Kalorien−12,2 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    83Kalorien 15,8Eiweiß 2,1Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gutfried Puten-Schinken +22 Kalorien+4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    169Kalorien 32Eiweiß 4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ZwagerMan Vleeswaren Runder Rookvlees −19 Kalorien−18,0 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    128Kalorien 10,0Eiweiß 0Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    aro Geflügelwürstchen im Saitling +59 Kalorien−13,5 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    206Kalorien 14,5Eiweiß 16Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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