Alternativen zu Kartoffel-Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Aldi Kohlroulade mit Kartoffeln und Sauce −1,6 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren
    70Kalorien 2,7Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    K Classic Broccoli-Gratin +38,4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    110Kalorien 3,1Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Chef Select Chicken Shawarma Bulgar Wheat, Lentils & Giant Couscous +28,7 Kalorien+6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    100Kalorien 9,4Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Pfanni Kartoffel Gratin +37,4 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    109Kalorien 2Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Golden Sun Mélange de quinoa et ses légumes Bio +74,4 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    146Kalorien 4,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Culinea Penne Gorgonzola +56,4 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Sainsbury's Sainsburys +33,4 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 11,3Eiweiß 5,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Bonrisi Express-Reis - Mexikanische Art +94,4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    166Kalorien 3,1Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Aldi Grünkohl mit Kartoffeln +2,4 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    74Kalorien 1,7Eiweiß 3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Annas Best Hörnli Gratin +48,4 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    120Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Nestlé Sauce Gratin +116 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    188Kalorien 4,5Eiweiß 16Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gustoria Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat +61,4 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    133Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Veganes Chili sin carne mit Sojahack und Reis +28,4 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    100Kalorien 3,6Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Gustoria Hühnerfrikassee +18,6 Kalorien+7,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Uncle Ben's Express Italienisch mit Mascarpone +106 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    178Kalorien 4Eiweiß 4,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Gut & Günstig Gut & Günstig Broccoli Gratin 4311596474615 +30,4 Kalorien+2,0 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    102Kalorien 5,4Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Heim HEIM Chili con Carne +19,4 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    91Kalorien 5,3Eiweiß 3,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    MCENNEDY Mac & Cheese +88,4 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    160Kalorien 6,1Eiweiß 5,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Jütro Pasta mit Lachs +59,4 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Giovanni Rana Tagiatelle Bolognese +81,4 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    153Kalorien 8,4Eiweiß 6,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Gustoria Tagliatelle Salmone +59,4 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    What's Cooking? Bami Goreng +47,3 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    119Kalorien 6,6Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Youcook Pasta Lasagne-Style alla Bolognese +80,1 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    152Kalorien 6,6Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    chef select Culinea Nasi Goreng +30,4 Kalorien+2,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    102Kalorien 5,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

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