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Braunschweiger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4099200042589 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Braunschweiger 349 Kalorien, 14 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 1,1 g
Eiweiß 14 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker1,1 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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