Silverside — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 128pro 100 g
- Eiweiß
- 21,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,8 gpro 100 g
- Fett
- 4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 51 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 21,5 g Eiweiß, 4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533 kJ / 128 kcal | 213 kJ / 51 kcal (3%) |
| Fett | 4 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 0,3 g (0%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g (0%) |
| Eiweiß | 21,5 g | 8,6 g (17%) |
| Salz | 2,32 g | 0,93 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Silverside?
100 g Silverside enthalten 128 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Silverside?
100 g Silverside enthalten 21,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Silverside?
100 g Silverside enthalten 0,75 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Silverside?
100 g Silverside enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Silverside?
100 g Silverside enthalten 927,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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