Alternativen zu puding

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +181 Kalorien+18,1 g Eiweiß+12,2 g Ges. Fettsäuren−11,1 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −90,5 Kalorien+8,3 g Eiweiß+12,2 g Ges. Fettsäuren−11,1 g Zucker
    68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Albhof Speisequark Magerstufe +181 Kalorien+18,1 g Eiweiß+12,2 g Ges. Fettsäuren−11,1 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    RUF Bio Pudding Bourbon-Vanille +196 Kalorien−3,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    355Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Hofburger Cremiger Weichkäse +259 Kalorien+10,3 g Eiweiß+20 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    418Kalorien 14Eiweiß 40Fett 26Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    BioBio Mandel Gurt Natur −102 Kalorien−3,4 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    57Kalorien 0,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Aldi Mandeljoghurt Natur ungesüßt −100 Kalorien−2,4 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    59Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Biovegan Mein Vanille Pudding +194 Kalorien−3,1 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    353Kalorien 0,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Arche Naturküche Schokopudding +177 Kalorien+1,6 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    336Kalorien 5,3Eiweiß 2,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    DmBio Vanille Pudding +187 Kalorien−3,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    346Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    dmBio Vanillepudding +199 Kalorien−3,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    358Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Bio Pudding Vanille +188 Kalorien−3,3 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    346Kalorien 0,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Rapunzel Vanille Puddingpulver +190 Kalorien−3,7 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−10,6 g Zucker
    349Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Ja Speisequark −146 Kalorien−1,3 g Eiweiß−6,0 g Ges. Fettsäuren−10,6 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Albhof Speisequark Fettstufe +163 Kalorien+13,4 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−10,5 g Zucker
    322Kalorien 17,1Eiweiß 27,1Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Rewe Bio Vanille Pudding +193 Kalorien−3,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−10,5 g Zucker
    352Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    DmBio Schoko Pudding +227 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    386Kalorien 5,8Eiweiß 10Fett 6,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    better chocolate pudding mix +179 Kalorien+1,1 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
    338Kalorien 4,8Eiweiß 2,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    LANDFEIN Queso fresco cabra +83 Kalorien+14,4 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
    242Kalorien 18,1Eiweiß 18Fett 13Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Creamy One +188 Kalorien+69,9 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−9,6 g Zucker
    347Kalorien 73,6Eiweiß 3,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −101 Kalorien+7,3 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Valmiera Cottage cheese 9% −2 Kalorien+13,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−9,4 g Zucker
    157Kalorien 17Eiweiß 9Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Ehrmann Grießtraum Pfirsich −37 Kalorien−0,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−9,4 g Zucker
    122Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Back Family Pudding Vanille +158 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−9,2 g Zucker
    317Kalorien 7,1Eiweiß 13Fett 9,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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