Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 162pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 33 gpro 100 g
- Fett
- 0,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (216 g): 350 Kalorien. Pro 100 g: 162 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 216 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kJ / 162 kcal | 1464 kJ / 350 kcal (17%) |
| Fett | 0,6 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 33 g | 71,3 g (27%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 3,0 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 3,0 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 12,1 g (24%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 162 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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