Harry

Steinogenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4071800000015 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
220pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42,9 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (56 g): 123 Kalorien. Pro 100 g: 220 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 919 kJ / 220 kcal 515 kJ / 123 kcal (6%)
Fett 1,4 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 42,9 g 24,0 g (9%)
davon Zucker 1,8 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 5,2 g 2,9 g
Eiweiß 7,1 g 4,0 g (8%)
Salz 0,98 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate42,9 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 7,143 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 42,857 g Kohlenhydrate. Davon 1,786 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 1,786 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 392,857 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Steinogenbrot?

100 g Steinogenbrot enthalten 5,179 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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