Alternativen zu Filets de thon

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER −117 Kalorien+16,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dorita Atum Posta em tomate −19 Kalorien−10,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Century Tuna Century tuna hot and spicy −35,6 Kalorien−12,8 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water −135 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −135 Kalorien−4,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Durra Durrs thunfisch −7 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Santa Catarina filete de atum com Molho Cru −74 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
   158Kalorien 26Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Filetti di tonno −72 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   160Kalorien 29,8Eiweiß 4,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle −122 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
   110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sebastiano Drago Filetti di Tonno al naturale −123 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 25,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rio Mare Filetti di tonno lavorati a mano +131 Kalorien−4,3 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 21Eiweiß 31Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −135 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Fontaine Heller Thunfisch −46 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale −139 Kalorien−3,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    coop Qualité & Prix - Thon rosé −122 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    M Classic Rosa Thon −123 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Migros Rosa Thon in Salzwasser −123 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Skipjack Tuna Steak −36 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 26,4Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Imperial Thon −127 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Les Doris Thon −114 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores −114 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    La Perla Thon au naturel −114 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 24Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Saupiquet Thon au naturel −135 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ocean's Thon blanc émietté −170 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    61,9Kalorien 25,5Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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