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Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20271923 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
24,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mozzarella 343 Kalorien, 24,8 g Eiweiß und 26 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 26 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,4 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 24,8 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,8 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren17,4 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 24,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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