Alternativen zu fettarme Milch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   ja! Champignons ganze Köpfe −29,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß−4,8 g Zucker
   16,3Kalorien 2,3Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe bio Braune Linsen +46 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   92Kalorien 7,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Biogreno Reisflocken +304 Kalorien+3,6 g Eiweiß−4,6 g Zucker
   350Kalorien 7,0Eiweiß 0,9Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Güldenjof Geflügel-Würstchen +157 Kalorien+10,6 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
   203Kalorien 14Eiweiß 16Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Goldnähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot +227 Kalorien+19,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   273Kalorien 23Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Migros Bio Graines de courge, bio +546 Kalorien+26,6 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   592Kalorien 30Eiweiß 49Fett 8,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   aro Spargelstangen −29 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   17Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   alpro Alpro Joghurtalternative auf Sojabasis, Natur mit Hafer, 500 g +9 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   55Kalorien 3,8Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coop Milch | Lait | Latte +18 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   64Kalorien 3,2Eiweiß 3,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Arla Arla laktosefreie Milch −8 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    38Kalorien 3,5Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Naturgut Gehackte Tomaten Bio −26,9 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    19,1Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Arla Laktose Frei Milch 3,5% Fett +11 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    57Kalorien 3,3Eiweiß 3,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Hansano Laktose Frei, 1,5 % −8 Kalorien−2,2 g Zucker
    38Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei −22 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    24Kalorien 0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Pilos Kefirové mlieko −10 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    36Kalorien 3Eiweiß 1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mestemacher Vollwert-Brot +140 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    186Kalorien 4,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    K Bio Kaufland Dinkelkleie +217 Kalorien+11,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    263Kalorien 15Eiweiß 4,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alesto Bio Kalifornische Mandeln +573 Kalorien+20,6 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    619Kalorien 24Eiweiß 53Fett 4,1Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gutes Land Speisequark, 20% Fett i.Tr. +53 Kalorien+7,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    EDEKA Bio Edeka Bio Skyr +70 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    116Kalorien 9,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Terra Naturkost H Bio-Vollmilch +19,4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    65,4Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Alnatura Ziegenmilch, mind. 3% Fett, ultrahocherhitzt, homogenisiert +14 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    60Kalorien 3,1Eiweiß 3,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Holi Roots Craquotte +226 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    272Kalorien 7,2Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch +13 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    59Kalorien 3,1Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu fettarme Milch