Southern Grove

Cashews — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061464065635 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 57 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 5 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 795 kJ / 190 kcal 238 kJ / 57 kcal (3%)
Fett 14 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 9 g 2,7 g (1%)
davon Zucker 3 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 2 g 0,6 g
Eiweiß 5 g 1,5 g (3%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker3 g
Ballaststoffe2 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews?

100 g Cashews enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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