Golden Seafood

Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463986979 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
223pro 100 g
Eiweiß
13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,9 gpro 100 g
Fett
10,1 gpro 100 g

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Pro Portion (112 g): 250 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 13,1 g Eiweiß, 10,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 112 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 933 kJ / 223 kcal 1045 kJ / 250 kcal (12%)
Fett 10,1 g 11,3 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 19,9 g 22,3 g (9%)
davon Zucker 1,1 g 1,2 g (1%)
Eiweiß 13,1 g 14,7 g (29%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate19,9 g
Zucker1,1 g
Fett10,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium0,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 19,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 0,59 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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