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Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4061462756375 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
389pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 389 Kalorien, 27 g Eiweiß, 31 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1628 kJ / 389 kcal 407 kJ / 97 kcal (5%)
Fett 31 g 7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 27 g 6,8 g (14%)
Salz 3,94 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium1574 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami?

100 g Salami enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1574,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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