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| iglo Atlantiklachs | Rewe Lachsforelle geräuchert | |
|---|---|---|
| Kalorien |
197 kcal
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143 kcal
Niedrigster Wert
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| Eiweiß |
20 g
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20 g
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| Fett |
13 g
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7 g
Niedrigster Wert
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| Gesättigte Fettsäuren |
1,8 g
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1,3 g
Niedrigster Wert
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| Kohlenhydrate |
0 g
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0 g
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| Zucker |
0 g
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0 g
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| Natrium |
40 mg
Niedrigster Wert
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1140 mg
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| Zutaten | Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen … | Lachsforelle, Speisesalz, Buchenholzrauch |
| Allergene | Fish | — |