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| iglo Atlantiklachs | Followfood Bio-Lachs-Filet | |
|---|---|---|
| Kalorien |
197 kcal
Niedrigster Wert
|
200 kcal
|
| Eiweiß |
20 g
Höchster Wert
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18 g
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| Fett |
13 g
Niedrigster Wert
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14 g
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| Gesättigte Fettsäuren |
1,8 g
Niedrigster Wert
|
3,2 g
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| Kohlenhydrate |
0 g
|
0 g
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| Zucker |
0 g
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0 g
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| Natrium |
40 mg
Niedrigster Wert
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72 mg
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| Zutaten | Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen … | Lachs |
| Allergene | Fish | — |