Alternativen zu Hähnchen-Kochschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Antipasti +137 Kalorien+8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cucina Antipasto +192 Kalorien+5 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +206 Kalorien+7 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Heinrichsthaler Aufschnitt +215 Kalorien+5 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dulano Bacon +184 Kalorien−5 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   naturaplan Bio Jambon d'épaule +37 Kalorien+3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   142Kalorien 24Eiweiß 5,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +162 Kalorien−9 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BioBio Bio-Salami, geräuchert +219 Kalorien+2 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   TULIP Chicken Bacon +26 Kalorien−4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Penny Emmentaler +265 Kalorien+7 g Eiweiß+18,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Fkeischkäse +156 Kalorien−9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +95 Kalorien−7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    sauels Geflügel-Mortadella +127 Kalorien−9 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Unser Frischepack Geflügel-Schinkenpastete +58 Kalorien−6,2 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 11,4Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Golfera in Lavezzola SpA gekochter Schinken (Prosciutto Cotto) (Bio) +47 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    152Kalorien 21Eiweiß 7,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gutes Land Gutes Land Gouda Jung in Scheiben +244 Kalorien+2,1 g Eiweiß+18,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    349Kalorien 23,1Eiweiß 28,5Fett 19,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Denner Jambon Cuit −20 Kalorien−6 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    85Kalorien 15Eiweiß 3,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Denner Jambon supérieur +22 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    127Kalorien 20Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Simonini Jamón cocido de alta calidad +39,1 Kalorien−1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    144Kalorien 20Eiweiß 7,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schlachter Kassler Aufschnitt +3 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Golfera in Lavezzola SpA Kochschinken (Prosciutto cotto) (Bio) +51 Kalorien+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 7,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Dulano Lyoner +67,2 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sölde Mortadela con pistachos +155 Kalorien−8 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Viviane Mortadella Bologna g.g.A +180 Kalorien−6 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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