Alternativen zu Kartoffelpüree mit Croutons und Röstzwiebeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

78 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Nord Kartoffelknödel, halb & halb −7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   92Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Maggi Kartoffelknödel −7 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   92Kalorien 0,9Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ECHT VOM FELD Bratkartoffeln mit Speck −1 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   98Kalorien 2,4Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Knorr DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki −33 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   66Kalorien 2,2Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Knorr Kartoffel Knödel Halb+halb Bayrische Art +5 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   104Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Spar Kartoffelteig für Knödel +42 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   141Kalorien 4Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Felix Felix klassisk potetmos −37,8 Kalorien−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   61,2Kalorien 1,5Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Harvest Basket Harvest Basket Instant Mashed Potato with Milk −40,5 Kalorien−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   58,5Kalorien 1,5Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Pfanni Knödel - Kartoffel Knödel Halb & Halb +18 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   117Kalorien 2,2Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Pfanni Knödel Halb +18 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    117Kalorien 2,2Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Everyday Purée de pommes de terre +261 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    360Kalorien 7,7Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Pfanni Kartoffel Püree DAS KOMPLETTE −42 Kalorien−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    57Kalorien 1,5Eiweiß 1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K-Classic Kartoffelknödel halb & halb +227 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    326Kalorien 5,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Knorr Purée de pommes de terre −40 Kalorien−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    59Kalorien 1,5Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Maggi Kartoffel Püree das Komplette −39 Kalorien−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    60Kalorien 1,5Eiweiß 0,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mifloc Kartoffelstock −29 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    70Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Morga Purée de pommes de terre Bio +251 Kalorien+5,5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    350Kalorien 7Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bischofszell Purée de pommes de terre instantanée au lait −29 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    70Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Harvest Basket Aardappelpuree −41 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    58Kalorien 1,6Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Echt vom Feld Kartoffel Klöße halb & halb +258 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    357Kalorien 3,7Eiweiß 2,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Minuto Kartoffelpüree - Das Komplette(3x100Gramm) −39 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    60Kalorien 1,8Eiweiß 0,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    EDEKA Kartoffelpüree, Das Komplette −39 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    60Kalorien 1,8Eiweiß 0,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mecklenburger Küche Mini Kartoffel Klöße +254 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    353Kalorien 3,7Eiweiß 2,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    M-Budget Purée de pommes de terre −13 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    86Kalorien 1,5Eiweiß 2,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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