Alternativen zu Ofenkartoffeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

17 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Biskin Reines Pflanzenöl +687 Kalorien−2,9 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   828Kalorien 0Eiweiß 92Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   palapa Jalapeños −110 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   31Kalorien 0,7Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   King‘s crown Jalapeño-mix −124 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   17Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Aus der Region - Migros Picknick Eier (6 Stück) +15 Kalorien+11,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   156Kalorien 14Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Hacks Hausbäckerei Königin Pasteten +442 Kalorien+6,1 g Eiweiß+20,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   583Kalorien 9Eiweiß 41Fett 21Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Contadini eingel. Artischocke Artichauts +164 Kalorien−1,1 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   305Kalorien 1,8Eiweiß 31,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Penny Frikadelleneintopf +266 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   407Kalorien 4,4Eiweiß 22,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Puttkammer Schinkenröllchen in Aspik +10 Kalorien+19,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+3,6 g Zucker
   151Kalorien 22,4Eiweiß 8,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Grünhof Bio Feinkost Bio-Waldorfsalat +62 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+4,2 g Zucker
   203Kalorien 1,2Eiweiß 17,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Tops Foods NV sweet sour Huhn mit Reis +5 Kalorien+2,0 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+4,2 g Zucker
    146Kalorien 4,9Eiweiß 3,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Continental Bakery Zwieback +246 Kalorien+13,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+6,5 g Zucker
    387Kalorien 16,4Eiweiß 7,6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 8,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Kavza Energie Kavza Energie +61 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+8,6 g Zucker
    202Kalorien 0,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Henne Bircher Müsli −43 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+8,7 g Zucker
    98Kalorien 3,1Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 11,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Actimel® Danone Actimel® Joghurt Heidelbeere 4 x 115g = 460g −60 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+9,1 g Zucker
    81Kalorien 4,4Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 11,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Ziplock 1 Liter +248 Kalorien+7,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+20,5 g Zucker
    389Kalorien 10,7Eiweiß 3,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 22,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Pisa Zitronenkuchen Backmischung +229 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+47,6 g Zucker
    370Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 50Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Agrisicilia Orangen Marmelade +110 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+52,6 g Zucker
    251Kalorien 0,6Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 55Zucker Vergleichen Alternativen

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