Alternativen zu Blätterteig-Minis - Lachs & Spinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

110 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Hellenic Quality Foods Filo-Ecken - Griechischer Salat −37 Kalorien−0,3 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    227Kalorien 6Eiweiß 8,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Beatbites by Robin Schulz Mac and Cheese Bites +14 Kalorien+4,0 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    278Kalorien 10,3Eiweiß 14,3Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Gustoria Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat −131 Kalorien+1,6 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    133Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gustoria Hühnerfrikassee −174 Kalorien+4,5 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Schätze des Orients Lahmacun - Türkische Pizza −17 Kalorien+1,7 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    247Kalorien 8Eiweiß 8,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Asia Green Garden Mini-Frühlingsrollen - Gemüse −30 Kalorien−3,7 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    234Kalorien 2,6Eiweiß 13Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Jütro Pasta mit Lachs −133 Kalorien−1,2 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Iglo Pasta carbonara −87 Kalorien+0,4 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    177Kalorien 6,7Eiweiß 6,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    FRoSTA Reis Hähnchen Pfanne −147 Kalorien−1,4 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    117Kalorien 4,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gustoria Rigatoni Porcini −130 Kalorien−0,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    134Kalorien 6,1Eiweiß 4,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Reise Zeit Паэлья со шпинатом −146 Kalorien−1,4 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    118Kalorien 4,9Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Mondo Italiano Fettuccine Käse-Sahne −112 Kalorien−0,4 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    152Kalorien 5,9Eiweiß 6,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Filosophy Filosophy - Filoteig-Schnecke mit Spinat & Käse −2 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    262Kalorien 5,9Eiweiß 14Fett 6,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Frosta Frosta à la Carte - Caesar Chicken mit Linguine −112 Kalorien+2,1 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    152Kalorien 8,4Eiweiß 5,4Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Frosta Frosta à la Carte - Wildlachs & Garnelen mit Rigatoni Giganti −143 Kalorien+0,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    121Kalorien 6,5Eiweiß 3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Genusswelt Gyros-Reispfanne griechischer Art −179 Kalorien−1,5 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    85Kalorien 4,8Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Iglo Hühnerfrikassee mit Champignons −176 Kalorien−1,7 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    88Kalorien 4,6Eiweiß 2,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Gustoria Nasi Goreng −183 Kalorien−1 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    81Kalorien 5,3Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Gourmet Finest Cuisine Rinderroulade gefüllt, in Sauce −147 Kalorien+5,7 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    117Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Asia Green Garden Bratnudeln - Soja −186 Kalorien−3,3 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    78Kalorien 3Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Frosta Frosta à la Carte - Pasta al Limone mit Garnelen −137 Kalorien−0,4 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    127Kalorien 5,9Eiweiß 2,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Asia Green Garden Bratnudeln - Curry −184 Kalorien−3,6 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    80Kalorien 2,7Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Aldi Knusperente auf Gemüsebett −131 Kalorien+5,7 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    133Kalorien 12Eiweiß 7,5Fett 2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Frosta Pappardelle Rahmspinat −146 Kalorien−2,1 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    118Kalorien 4,2Eiweiß 5Fett 3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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