Alternativen zu Hähnchen Mediterran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +131 Kalorien+10,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bonrisi Express-Reis - Langkorn +43 Kalorien−5,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   152Kalorien 3Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Belle Chaurienne Confit de canard pommes-de-terre à la Sarladaise +53 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   162Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Golden Sun Riz basmati micro-ondable +50 Kalorien−4,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   159Kalorien 4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +110 Kalorien−3,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   11er Nahrungsmittel Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln +110 Kalorien−3,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 11,7Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +218 Kalorien+4,0 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel +75 Kalorien+8,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Uncle Ben's Long Grain Rice +25 Kalorien−5,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   134Kalorien 2,7Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Snack Master Mikrowellen-Pommes - Extra dünn +61 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    170Kalorien 3Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Schne-frost Mikrowellen-Pommes - Kringel +131 Kalorien−5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    240Kalorien 3,1Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Iglo Safari-Mix - Chicken Nuggets +150 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    259Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Vegane Mini-Schnitzel +143 Kalorien+8,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    252Kalorien 17Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Veggie-Bowl - Blumenkohl-Reis-Linsen-Spinat −43 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    66Kalorien 3,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Hellenic Quality Foods Filo-Ecken - Spinat-Käse +172 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    281Kalorien 7,9Eiweiß 13,4Fett 3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Gyros vom Hähnchen mit 2 Pita & Zazikisoße +115 Kalorien+8,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    224Kalorien 17Eiweiß 13Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Buss Fertiggerichte Hühner-Frikassee mit Gemüse und Reis +14 Kalorien−1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    123Kalorien 7,1Eiweiß 4,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta −1 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Spar Mikrowellen Popcorn gesalzen +338 Kalorien−0,1 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    447Kalorien 8Eiweiß 25Fett 12Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Veganes Cordon Bleu +202 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    311Kalorien 12Eiweiß 20Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Aldi ALDI ALPENSCHMAUS Rösti Toast Alpen 400g Schinken-Schmelzkäse 3.59€ je 1kg 8.98€ +107 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    216Kalorien 7,1Eiweiß 12Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art +44 Kalorien−4,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Thiriet Risotto champignons +37 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    146Kalorien 4,6Eiweiß 7,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almtaler Rösti-Toast +108 Kalorien−1 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    217Kalorien 7,1Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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