Alternativen zu Leichter Katensschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe +79 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Antipasti +155 Kalorien+12,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fratelli Beretta Antipasti variation +228 Kalorien+12,2 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +206 Kalorien+0,2 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tulip Bacon Scheiben +225 Kalorien−1,8 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ja Bauchspeck geräuchert +243 Kalorien−1,8 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +157 Kalorien+1,2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Coop Fromage d'Italie +190 Kalorien−3,8 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren
   273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel +31 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
   114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Edeka Bio Hähnchen Lyoner +74 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    REWE Hähnchenbrustfillet +33 Kalorien+5,2 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Kirkland Signature jambon dinde +17 Kalorien+7,5 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 23,3Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks +40 Kalorien+3,2 g Eiweiß
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Abraham Leichter Genuss Klassik +263 Kalorien+12,2 g Eiweiß+13,5 g Ges. Fettsäuren
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Maestade Lyoner +168 Kalorien−2,8 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mini-Zwiebel-Mettwurst +110 Kalorien+11,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +170 Kalorien+11,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Mortadella Bologna +190 Kalorien+0,7 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Le Parfait Mousse Original +164 Kalorien−8,5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Las Cuarenta Original Serrano Schinken +138 Kalorien+12,2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren
    221Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Montorsi Pancetta Copatta +290 Kalorien+3,2 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren
    373Kalorien 19Eiweiß 33Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Parmaschinken +183 Kalorien+10,2 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren
    266Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Grandi Salumifici Italiani S.p.A. Prosciuto Crudo +155 Kalorien+12,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    JaNat Prosciutto +184 Kalorien+10,2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    267Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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