Alternativen zu Mussels in Garlic and Herbs Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

14 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   followfish Bio-Miesmuscheln −98 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   69Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   MClassic Moules −64 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   103Kalorien 17Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fontaine Moules en marinade épicée bio +3 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,7 g Zucker
   170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Costa Muschelfleisch −86 Kalorien−3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   81Kalorien 15Eiweiß 2,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Mayflower Muscheln in Knoblauch +96 Kalorien−6,9 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   263Kalorien 12Eiweiß 22Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   La Comtesse Muscheln pikant −3 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,7 g Zucker
   164Kalorien 20Eiweiß 7,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Premier Seafarmers Zeeboerderij Miesmuscheln −42 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   125Kalorien 17,2Eiweiß 3,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Costa Moules −82 Kalorien−3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   85Kalorien 15Eiweiß 2,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Larsen Geräucherte Muscheln in Rapsöl −5 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   162Kalorien 19Eiweiß 8,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    La Miranda Tapas Pfahlmuscheln −18 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    149Kalorien 18Eiweiß 7,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Limfjord Muscheln −86 Kalorien−6,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    81Kalorien 12Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Fjörden's Limfjord Muscheln in Tomatendressing −112 Kalorien−12,0 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
    55Kalorien 6,9Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Appel Muscheln in Salsa-Sauce −11 Kalorien−9,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+5,7 g Zucker
    156Kalorien 9,6Eiweiß 8,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Larsen Muscheln MSC −27 Kalorien−6,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+6,5 g Zucker
    140Kalorien 12Eiweiß 6,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 7,2Zucker Vergleichen Alternativen

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