Alternativen zu Schinken-Käse Wrap

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Wilhelm Brandenburg Grillfest Schweine-Rückensteaks −56 Kalorien+21 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   205Kalorien 29,1Eiweiß 9,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Landjunker Hackfleisch gemischt −27 Kalorien+9,9 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dosen Bistro Schweinegeschnetzeltes in Champignontahmsoße mit Mudeln −133 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   128Kalorien 11Eiweiß 4,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rasting Zwiebelmettwurst −138 Kalorien+10,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   123Kalorien 19Eiweiß 5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Köthener Jagdwurst +43,8 Kalorien+4,9 g Eiweiß−3,2 g Zucker
   305Kalorien 13Eiweiß 28Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rewe Fleisch - Schweinebratwurst grob −1 Kalorien+8,9 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   260Kalorien 17Eiweiß 21Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   REWE Feine Welt Arista −158 Kalorien+12,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   103Kalorien 21Eiweiß 1,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fleischwerke E. Zimmermann Delikatess-Rostbratwurst +32 Kalorien+5,4 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   293Kalorien 13,5Eiweiß 26Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Edeka Gyros-Pfanne −106 Kalorien+11,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   155Kalorien 19,8Eiweiß 8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ja! Schweine-Nackensteaks in Kräuterbuttermarinade −68,6 Kalorien+7,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    192Kalorien 16Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Bratkartoffeln −146 Kalorien−6,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    115Kalorien 1,9Eiweiß 3,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K Classic Kaufland Chicken Nuggets −127 Kalorien+10,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    134Kalorien 19Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Wilhelm Brandenburg Delikatess Rügenwalder Teewurst fein +167 Kalorien+3,9 g Eiweiß+13,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    428Kalorien 12Eiweiß 42Fett 16Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Mehlig & Heller Franken Frühstück +58 Kalorien+6,9 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    319Kalorien 15Eiweiß 29Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Karbonadenschinken −111 Kalorien+22,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    150Kalorien 31Eiweiß 2,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    echt-gut Kasseler Schweinenacken −46,6 Kalorien+9,9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    214Kalorien 18Eiweiß 15,6Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Wiesbauer Krusten Braten nach Wiener Tradition −107 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    154Kalorien 20Eiweiß 8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Hofmaier Original Bayerischer Leberkäse +16 Kalorien+4 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    277Kalorien 12,1Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka Herzstücke Paté Padana +53 Kalorien+2,7 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    314Kalorien 10,8Eiweiß 29Fett 12,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Wilhelm Brandenburg GmbH Presskopf −27 Kalorien+6,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    234Kalorien 15Eiweiß 19Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    McEnnedy Pulled Pork −128 Kalorien+8,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Quint Quint Frühstücksfleisch +110 Kalorien+2,4 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    371Kalorien 10,5Eiweiß 36,3Fett 14,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rügenwalder Rügenwalder Grobe Teewurst +80 Kalorien+6,9 g Eiweiß+17,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    341Kalorien 15Eiweiß 31Fett 19,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Wiesbauer Salzburger Scherz'l gebraten (Schweinebauchfleisch mit Schinken gefüllt) −95 Kalorien+10,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    166Kalorien 19Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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