Alternativen zu Puten-Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Dulano Feine Mettwurst +307 Kalorien−14 g Eiweiß+17,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    429Kalorien 12Eiweiß 42Fett 17,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Die Thüringer Filetrotwurst +79 Kalorien−8 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    201Kalorien 18Eiweiß 14,1Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Penny Fleisch Rotwurst +147 Kalorien−9 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    269Kalorien 17Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Wiesbauer Frühstücks-Aufschnitt +75 Kalorien−14 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Wiesbauer Frühstücksaufschnitt +75 Kalorien−14 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Netto Frühstücksfleisch +77 Kalorien−11 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     199Kalorien 15Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Müller's Hausmacher Wurst GmbH & Co. KG Frühstücksschmaus +128 Kalorien−9 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     250Kalorien 17Eiweiß 20Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Aldi Gänsebrust +132 Kalorien−4 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     254Kalorien 22Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Bösinger Fleischwaren GmbH Gänsebrust, gepökelt & geräuchert +132 Kalorien−4 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     254Kalorien 22Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Schmiedbauer’s Beste gebratene Käsewurst +191 Kalorien+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     313Kalorien 26Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Dulano Geflügel Mortadella Dulano +118 Kalorien−12 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     240Kalorien 14Eiweiß 20Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Rewe Geflügel Salami +188 Kalorien−8 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     310Kalorien 18Eiweiß 26Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Güldenhof Geflügel-Filetroulade mit Sonnenblumenöl gegart +39 Kalorien−9 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     161Kalorien 17Eiweiß 10Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Gutsmuehle Geflügel-Fleischwurst +112 Kalorien−13,6 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     234Kalorien 12,4Eiweiß 20Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Wiesenhof Geflügeljagdwurst +91 Kalorien−12 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     213Kalorien 14Eiweiß 17Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Aldi Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika +116 Kalorien−12 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     238Kalorien 14Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Gutfried Hähnchenbrust −30 Kalorien−7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
     92Kalorien 19Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     ja! Hauchzartes Putenbrustfilet −52,7 Kalorien−5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
     69,3Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben +140 Kalorien−25,5 g Eiweiß+15,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     262Kalorien 0,5Eiweiß 20Fett 16Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert +255 Kalorien−4,5 g Eiweiß+12,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     377Kalorien 21,5Eiweiß 32Fett 13,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Mühlenhof Hinterkochschinken −17 Kalorien−5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     105Kalorien 21Eiweiß 2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Italienischer Landschinken luftgetrocknet +107 Kalorien+2 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     229Kalorien 28Eiweiß 13Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Mühlenhof jagdwurst +111 Kalorien−11 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     233Kalorien 15Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Hofmaier Jagdwurst +100 Kalorien−12 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     222Kalorien 14Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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