Alternativen zu Sandwich Toast Emmental & Jambon

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Knorr Kartoffel Steinpilz Suppe −168 Kalorien−11,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    58Kalorien 1,2Eiweiß 3,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Ja Kartoffel Wedges −73 Kalorien−10,3 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Holstensegen Knödel - Semmelknödel −120 Kalorien−11,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    106Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Knorr Knorr Fix - Brathähnchen −2 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    224Kalorien 15Eiweiß 17Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    byodo Knusperecken +198 Kalorien−1,8 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    424Kalorien 11Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Regionale Küche Feinstes vom Meisterkoch Königsberger Klopse −132 Kalorien−9,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    94Kalorien 2,9Eiweiß 5,1Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    perla Oliven, grün mariniert mit Kräutern, ohne Stein −65 Kalorien−11,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    161Kalorien 1,1Eiweiß 15Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Knorr Penne mit Broccoli −116 Kalorien−9,4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    110Kalorien 3,4Eiweiß 3,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Gustoland GmbH Pulled pork −82 Kalorien+5,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    144Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Kaufland Pulled Pork −93 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Sachsen Gold Ragout fin −128 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    98Kalorien 8Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Dörffler Ragout Fin −86 Kalorien−3,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    140Kalorien 9,5Eiweiß 9,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch −132 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    OLD EL PASO Refried beans mild −140 Kalorien−7,5 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    85,5Kalorien 5,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi −68,7 Kalorien−9,4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Vitasia Reisteigplatte +110 Kalorien−10,8 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    336Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Subito Risotto Funghi +128 Kalorien−4,8 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Knorr Rouladen fix −113 Kalorien+1,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    113Kalorien 14Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Spar Sauerkraut −210 Kalorien−11,3 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Sea Gold Schlemmerfilet Champignon −100 Kalorien−2,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Asda Smooth Mashed Potato −140 Kalorien−10,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    86Kalorien 1,9Eiweiß 1,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Netto Spätzle Pfanne rustikaler Art −129 Kalorien−5,9 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    97Kalorien 6,9Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    anamma Vegane Köttbullar −41,8 Kalorien+2,2 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    184Kalorien 15Eiweiß 12Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Vitasia Wok noodles curry −70 Kalorien−7,9 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    156Kalorien 4,9Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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