Alternativen zu Kokosmehl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Penny dattes −34 Kalorien+3,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−16,5 g Zucker
   342Kalorien 20,7Eiweiß 28,8Fett 19,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   O Organics Shredded Coconut Unsweetened +291 Kalorien−10,3 g Eiweiß+50,7 g Ges. Fettsäuren−16,3 g Zucker
   667Kalorien 6,7Eiweiß 66,7Fett 66,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fleischer Peanut Butter Crunch −323 Kalorien−6,4 g Eiweiß−16 g Ges. Fettsäuren−14,1 g Zucker
   52,9Kalorien 10,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Alnatura Kokosmehl −16 Kalorien+18 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−14 g Zucker
   360Kalorien 35Eiweiß 14Fett 13Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Amandes entières +246 Kalorien+5 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
   622Kalorien 22Eiweiß 54Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Trader Joe's Nut-Mix Natural +281 Kalorien+2 g Eiweiß−9,7 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
   657Kalorien 19Eiweiß 59Fett 6,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   naturaplan Pecannüsse bio +353 Kalorien−6 g Eiweiß−10,5 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
   729Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,5Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alesto Mixed Nuts +272 Kalorien+3,1 g Eiweiß−9,7 g Ges. Fettsäuren−12,8 g Zucker
   648Kalorien 20,1Eiweiß 58,3Fett 6,3Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Nectaflor Haselnüsse gemahlen +252 Kalorien−2 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren−12,7 g Zucker
   628Kalorien 15Eiweiß 61Fett 4,5Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Spar Kokos flocken +258 Kalorien−11,4 g Eiweiß+38 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
    634Kalorien 5,6Eiweiß 62Fett 54Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Seeberger Kokoschips +314 Kalorien−8,6 g Eiweiß+45 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
    690Kalorien 8,4Eiweiß 67Fett 61Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Pural Kokoschips +277 Kalorien−9,2 g Eiweiß+37,4 g Ges. Fettsäuren−12 g Zucker
    653Kalorien 7,8Eiweiß 62Fett 53,4Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung +189 Kalorien−3 g Eiweiß−10,8 g Ges. Fettsäuren−11,8 g Zucker
    565Kalorien 14Eiweiß 37Fett 5,2Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alesto Erdnüsse geröstet und gesalzen +243 Kalorien+7 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−11,7 g Zucker
    619Kalorien 24Eiweiß 51,4Fett 7,9Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Himbeeren getrocknet −327 Kalorien−15,8 g Eiweiß−15,9 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
    49,2Kalorien 1,2Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Gut & Günstig Erdnuss Mais Mix Pikant +158 Kalorien+0,1 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
    534Kalorien 17,1Eiweiß 33,9Fett 5Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Golden Fruit Kokos Chips +334 Kalorien−9,5 g Eiweiß+48 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    710Kalorien 7,5Eiweiß 70Fett 64Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Trader Joe's Kokos-Chips +327 Kalorien−9,4 g Eiweiß+43 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    703Kalorien 7,6Eiweiß 69Fett 59Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Clasen Bio Kokoschips +327 Kalorien−9,4 g Eiweiß+43 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    703Kalorien 7,6Eiweiß 69Fett 59Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Coop Lamelles de coco / Kokosschnitze +279 Kalorien−10,7 g Eiweiß+39 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    655Kalorien 6,3Eiweiß 64Fett 55Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, ohne Zuckerzusatz, lecker knusprig, 100% Frucht −78 Kalorien−16,1 g Eiweiß−16 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    298Kalorien 0,9Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ardilla Cashewkerne +227 Kalorien+4 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    603Kalorien 21Eiweiß 47,1Fett 9,3Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Chiquita Kokoschips −18 Kalorien−13,7 g Eiweiß+13,7 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    358Kalorien 3,3Eiweiß 33,5Fett 29,7Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    DmBio Kokosmehl −18 Kalorien−13,7 g Eiweiß+13,7 g Ges. Fettsäuren−10,8 g Zucker
    358Kalorien 3,3Eiweiß 33,5Fett 29,7Ges. Fettsäuren 6,2Zucker Vergleichen Alternativen

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