Alternativen zu Speisequarkzubereitung Halbfettstufe

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille +374 Kalorien−0,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   475Kalorien 7,6Eiweiß 40Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Philadelphia Frischkäse +111 Kalorien−3,0 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   212Kalorien 5,2Eiweiß 19Fett 12,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Norma Cremisée Fromage à tartiner +142 Kalorien−2,2 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   243Kalorien 6Eiweiß 23Fett 16,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Harzinger Genuss Mimis Zwiebel und Kümmel +25,9 Kalorien+21,8 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   127Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milbona Goldessa Balance, natur +88,9 Kalorien−0,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   190Kalorien 7,8Eiweiß 16Fett 10,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut & Günstig Harzer Käse +19,9 Kalorien+20,8 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Milsani High Protein Mousse Vanilla −24,1 Kalorien+1,8 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   77Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   naturaplan Magerquark Nature −54,4 Kalorien−0,3 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dr. Oetker Quarkfein Zitrone −3,1 Kalorien−0,2 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   98Kalorien 8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Di Vittorio tiramisu +157 Kalorien−4,2 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    258Kalorien 4Eiweiß 11Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hofburger Bauernhandkäse +23,9 Kalorien+21,8 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Minis Traditionell +19,9 Kalorien+20,8 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Milram Skyr Käse-Minis +23,9 Kalorien+22,8 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    125Kalorien 31Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +239 Kalorien+13,6 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Albhof Speisequark Magerstufe +239 Kalorien+13,6 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −32,6 Kalorien+3,8 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Hofburger Cremiger Weichkäse +317 Kalorien+5,8 g Eiweiß+21 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    418Kalorien 14Eiweiß 40Fett 26Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lätta Lätta Mit Skyr, Mit Skyr +234 Kalorien−7,7 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    335Kalorien 0,5Eiweiß 37Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    BioBio Mandel Gurt Natur −44,1 Kalorien−7,9 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    57Kalorien 0,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Mandeljoghurt Natur ungesüßt −42,1 Kalorien−6,9 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    59Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Vemondo Frischkäse Vegan +195 Kalorien−6,4 g Eiweiß+24,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    296Kalorien 1,8Eiweiß 29,8Fett 29,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Devina Snackwürfel +178 Kalorien+6,8 g Eiweiß+12 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    279Kalorien 15Eiweiß 24Fett 17Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Hofkäserei Konnen Bööscher Ziegenkäse +375 Kalorien+1,8 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    476Kalorien 10Eiweiß 48Fett 15,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ja Speisequark −87,9 Kalorien−5,8 g Eiweiß−5,0 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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