Alternativen zu Teigtaschen mit Kartoffelfüllung

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

16 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Kania Chicken soup cubes −175 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
   4Kalorien 0,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   M-Budget Tortelloni - Käse +21 Kalorien+3,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   200Kalorien 8,2Eiweiß 3,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Migros Red Thai Chicken Curry −38 Kalorien+0,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
   141Kalorien 5,4Eiweiß 3,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Mora Frikandellen fricadelles +39 Kalorien+7,9 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   218Kalorien 13Eiweiß 16Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Intersnack Deutschland SE Pom-Bär Original +333 Kalorien−2,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
   512Kalorien 3Eiweiß 28Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Teddy-Hit Original +328 Kalorien−2,0 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   507Kalorien 3,1Eiweiß 27,1Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Chio Taccos Texas Barbecue +316 Kalorien+0,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   495Kalorien 5,5Eiweiß 23Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Eridanous Eridanous Käseschnecke +91 Kalorien+2,7 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   270Kalorien 7,8Eiweiß 13,4Fett 5,0Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Knorr Quick Soup Gemüse −137 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   42Kalorien 2,1Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Daily Soup Cremige Süßkartoffel-Suppe −117 Kalorien−3,9 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    61,8Kalorien 1,2Eiweiß 2,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Trattoria Alfredo Pizza Margherita - La Bella Gigante +52 Kalorien+5,9 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    231Kalorien 11Eiweiß 7,8Fett 3,7Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Steinhaus Steinhaus Elsässer Flammkuchen 4009337863834 Elsässer Flammkuchen +67 Kalorien+2,9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    246Kalorien 8Eiweiß 10Fett 3,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Knorr Pasta Tomate-Mozzarrella-Sauce −83 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    96Kalorien 3,7Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Steinofen-Pizza Margherita +46 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    225Kalorien 10Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Knorr Quick Soup Tomato −134 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    45Kalorien 1,8Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bonduelle Ratatouille Bonduelle −107 Kalorien−3,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    72Kalorien 1,3Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen

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