Alternativen zu Lachssticks

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen −163 Kalorien−8,1 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets −167 Kalorien−9,3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +108 Kalorien−13,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Delicius Anchois −3 Kalorien+1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Atlantische Kabeljaufiletportionen −158 Kalorien−7 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut −91 Kalorien−1,7 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bio Forellen Filets −106 Kalorien−4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Larsen Bücklingsfilets +30 Kalorien−5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
   265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Cheese PoP +338 Kalorien+19 g Eiweiß+25,6 g Ges. Fettsäuren
   573Kalorien 44Eiweiß 45Fett 30Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnatura Dinkel-Stangen +195 Kalorien−12 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    430Kalorien 13Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +258 Kalorien−18,9 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren
    493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Laschinger feiner Stremellachs −17 Kalorien−2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Almare Filet de colin d'alaska −161 Kalorien−8 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Delicius Filetti di Alici −13 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Il Faro Filetti di alici sott'olio −14 Kalorien+1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Il Faro Filetto do acciughe sott’olio −17 Kalorien+1,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 26,5Eiweiß 12,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −162 Kalorien−8 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren
    73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Fischkonserve Sardinen +11 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    246Kalorien 24Eiweiß 16,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sea Gold Forellen −91 Kalorien−1,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ja! Forellenfilets ohne Haut wacholdergeräuchert +370 Kalorien−1,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    605Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Esca frutti di mare −153 Kalorien−20,8 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    ArticFish Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer +36 Kalorien−6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    271Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Daewang Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) +108 Kalorien+56,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren
    343Kalorien 81,8Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Deutsche See Goldlocke −105 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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