Alternativen zu Palerria - Griechische Dolmas, gefüllte Weinblätter mit Reis.

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −114 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Grillido Chicken Chips +255 Kalorien+76,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ducal Ducal Refried Black Beans −10 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   nautica Garnelen - Party-Garnelen −54 Kalorien+15,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Cock Jeune fruit du Jacquier en saumure −101 Kalorien−1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   40Kalorien 1,1Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −128 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Vitasia Lemon Grass Spears +11 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   152Kalorien 1,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Mungobohnen/Glas Keimlinge −128 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   13Kalorien 0,9Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Jolly Mushrooms whole champignon −126 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   15Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −45,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Swag Paneer Tikka Masala +49 Kalorien+4,6 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Cordon Bleu Ragoût de Boulettes −23,6 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    La Morena Refried bayo beans +26,9 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Coop Qualité & Prix Rösti Fixfertig −36 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Feinkost Dittmann Soleier −5,9 Kalorien+12,0 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    135Kalorien 14,1Eiweiß 8,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    King's Crown Champignons in Scheiben, 1. Wahl −124 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    17Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Chicken Bucket +116 Kalorien+12,6 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    257Kalorien 14,7Eiweiß 16,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Clarkys Clarkys Riffel Chips, gesalzen +407 Kalorien+3,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    548Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Fondue del gottardo +123 Kalorien+12,9 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    264Kalorien 15Eiweiß 18Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kettle Kettle Chips Sea Salt & Rosemary +352 Kalorien+5,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    493Kalorien 7,9Eiweiß 26,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −120 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch +147 Kalorien+13,9 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    288Kalorien 16Eiweiß 23,7Fett 16,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −120 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bütschwill Käse AG Swiss Lady Fondue +153 Kalorien+13,9 g Eiweiß+13 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    294Kalorien 16Eiweiß 24,4Fett 14,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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